สมัครรับข่าวสาร สมัคร แผนที่โรงพยาบาล

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

โภชนาการผู้สูงอายุ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน

โปรตีน สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ กินอย่างไรให้พอดี

เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา

การบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ ไม่เพียงแต่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายแล้ว แต่ยังช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน เสริมสร้างการเผาผลาญพลังงาน ลดการสะสมไขมันในร่างกาย 

สุขภาพ ทำอย่างไร เมื่อสูงวัยท้องอืด อาหารไม่ย่อย

ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ปัญหาการเคี้ยวและการย่อยอาหาร ทำให้การบริโภคแหล่งโปรตีนบางชนิด ปริมาณโปรตีนต่อวัน สำหรับผู้สูงอายุ เช่น เนื้อสัตว์ มีปัญหา ผู้สูงอายุจำนวนมากสามารถรับประทานเนื้อสัตว์ได้น้อยลง

– ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นอาหารที่มีสารอาหารโปรตีนสูงเช่นกัน อีกทั้งยังมี วิตามินต่างๆ ใยอาหาร รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ผู้ดูแลสามารถเตรียมประเภทถั่ว แทนอาหารพวกเนื้อสัตว์ได้ในบางมื้อ เพื่อลดความจำเจของอาหาร การที่ผู้สูงอายุรับประทานอาหารชนิดเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ไม่หลากหลาย จะทำให้เบื่ออาหารได้ง่ายขึ้น และได้สารอาหารไม่ครบถ้วน

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง

โปรตีนสำหรับคนทำงานออฟฟิศ: กินยังไงให้ไม่ง่วง ไม่แน่นพุงระหว่างวัน

บริการแยกชำระได้หลายช่องทางในหนึ่งบิล